運動は人生に必要不可欠である

カラダのコンディションを良い状態に保つことは、人生を楽しむために必要なこと。
Link Bodyでは、お客さま一人一人のカラダの「弱点とクセ」をしっかりと分析し、解決に導きます。
なりたい自分にリンクできる場所。
それがLink Body Conditioning Studioです。

コンディショニングとは?

「コンディション」=「体の調子」という意味。
「コンディショニング」とは「体の調子を良い状態にする」ということ。
コンディショニングによって、カラダの連動や動きを取り戻すことで、痛みやケガの予防、さらにはスポーツでのパフォーマンス向上に効果が期待できます。
コンディショニングは体を動かす全ての人類に大切な生活の土台です。

Link Bodyの目指すコンディショニング

歩く、腕を上げる、何気ない動作ひとつを見ても、全身の筋肉や関節が連動して動き、私たちは体を動かすことができます。
カラダに痛みや不調がある時、スポーツで思ったようなパフォーマンスが発揮できない時には、カラダの連動がうまくいっていない事が多くあります。
それを適切な運動によって修正することにより、カラダのコンディションを整えます。
全てをリンクさせて豊かな人生を送っていただく、それがLink Bodyの目指すコンディショニングです。

代表プロフィール

木下 直人

木下 直人

コンディショニングは健康な生活にとっても、
スポーツで良いパフォーマンスをする上でもとても重要なことです。
たくさんの方の「夢」や「目標」を叶えるお手伝いが
できればと思います。ぜひ一緒に汗を流しましょう!

[資格]
柔道整復師
FRP(ファンクショナルローラーピラティス)
R-conditioning coach
栄養コンシェルジュ★

LinkBody Point

SOAPボディーカウンセリングで姿勢や可動域、カラダの現状をしっかり把握

SOAPボディカウンセリングとはSubjective(主観的情報)・Objective(客観的情報)・Assessment(評価・分析)・Plan(計画)の頭文字からなるカラダの検査方法です。Link Bodyではこの「SOAPボディカウンセリング」を一番大事にしています。カラダのチェック無くして良いコンディショニングトレーニングは実施できません。ご自身で感じているカラダの状態、トレーナーから見たカラダの状態を共有して、問題解決に向けたコンディショニングプランを考えていきます。

スマホ、タブレットを見て、いつでもどこでもコンディショニングメニューを確認

ご自身のスマートフォン、タブレット、パソコンから担当トレーナーが作成したコンディショニングメニューをいつでも、どこでも見る事ができます。Link Bodyに来てトレーニングするもよし、自宅でトレーニングするもよし、ご自身のライフスタイルに合わせた形で無理なくトレーニングを実施していただけます。

カラダの構造、動かし方を学べる・生かせる

ご自身のカラダの状態を知ることはもちろん、基本的なカラダの構造を知っておくことは、すごく大切なことです。カラダを知ることでセルフケアの質を高め、より良いカラダのコンディションをキープし、健康で自分らしい人生を送っていただきたいと考えています。

こんな方におすすめ

デスクワーカー
同じ姿勢で作業をする事が多い

首こり・肩こり、慢性的な
腰痛を改善させたい

ダイエット、体を引き締めたい

運動不足だけど
辛いトレーニングは嫌い

自分にあった運動がわからない

スポーツパフォーマンス向上

ケガ予防をしたい

身体能力向上したい

カラダの勉強をしたい